RETROUVEZ VOTRE ESTIME, POUR ÊTRE AIMÉ.E ET RESPECTÉ.E
SANS CHANGER VOTRE PERSONNALITÉ
“Comment faire pour se sentir normal.e et à l’aise en société, pour s’intégrer, s’imposer et être respecté.e sans devoir se forcer à changer sa personnalité, quand on est continuellement jugé.e, rabaissé.e, voire agressé.e par les gens qui ne nous comprennent pas ?”
Ça, c’est vraiment le type de question qui revient TOUT LE TEMPS, particulièrement lorsque j’échange avec des personnes introverties.
Voici ce que je réponds à chaque fois :
“Être authentique, assumer d’être soi-même, avec ses forces et ses faiblesses, et en être fier / fière.”
C’est la seule et unique méthode que je connaisse qui permette d’être apprécié.e et respecté.e pour ce que vous êtes.
Et pour qu’on vous fiche la paix une fois pour toutes.
Testé et approuvé par moi-même 🙂
Car oui, tout comme vous, je suis passée par là, alors je sais de quoi je parle !
Cette méthode est radicale, je vous le garantis.
Mais il y a quand même un problème.
Ou plus exactement, 3 inconvénients :
- Le fonctionnement de la société ne vous est pas favorable :
les comportements extravertis / très assurés sont valorisés. - Chaque jour on vous oblige à jouer un rôle et à faire des choses qui
ne vous ressemblent pas. - Et vous n’avez même pas la possibilité d’être compris.e ou soutenu.e ! Bien au contraire, les gens ont plutôt tendance à vous faire des reproches…
Quand on fait le bilan, on se dit que c’est mal parti ! Et que l’idée d’être réservé.e ET super bien dans sa peau est juste un beau rêve inaccessible.
C’est ce que j’ai pensé pendant longtemps, moi aussi, oh oui…
Jusqu’au moment où j’ai compris qu’il existe une façon simple d’être aimé.e et respecté.e, tout en évitant ces inconvénients.
Tout ce que vous avez à faire, c’est d’apprendre à vous aimer sincèrement.
Réellement.
Oui, c’est tout.
Car ça va vous permettre :
- D’être qui vous êtes vraiment, sans devoir jouer un rôle.
- De choisir la vie sociale qui correspond exactement à vos envies et à votre niveau d’énergie, et d’être à l’aise même quand il y a du monde.
- De devenir une force tranquille imperméable aux critiques, et même, d‘inspirer le respect (oui ça fait vraiment du bien, je confirme).
FAUT-IL DEVENIR EXTRAVERTI.E
POUR S'INTÉGRER ET ÊTRE RESPECTÉ.E ?
Je l’ai cru pendant de nombreuses années.
Et j’ai tout essayé pour y arriver.
Résultat ?
Rien. Nada. Aucune évolution à ma situation.
J’avais faux sur toute la ligne.
Et je me sentais toujours aussi à côté de la plaque.
Ce qu’il me fallait, c’était autre chose.
Pour être plus précise, il me manquait quelque chose de vraiment vraiment vraiment crucial : une bonne estime de moi-même.
Le jour où j’ai compris ça, ça m’a fait l’effet d’un éclair foudroyant.
Vous savez ?
Ces révélations fulgurantes qui vous tombent dessus subitement !
En une fraction de seconde, tout ce que je croyais jusque là a été balayé d’un revers de la main !
Maintenant quand j’y pense, c’est absolument dingue !
Avant cette révélation, je pensais que :
- Je devais me forcer à sociabiliser et à rigoler même si je n’avais pas l’énergie pour cela.
- Je devais parler beaucoup, longtemps, et d’une voix forte pour m’affirmer (on nous l’a tellement répétée, celle-là…)
- Je devais jouer un rôle, faire semblant d’être une autre personne pour être acceptée et respectée.
Alors qu’en fait… pas du tout.
Quelle erreur…
En réalité, quand j’ai appris à retrouver une bonne estime de moi-même, j’ai compris que :
- J’avais beaucoup plus de confiance pour choisir quand et avec qui sociabiliser sans me sentir jugée.
- En choisissant les bonnes personnes pour moi, je parvenais beaucoup plus facilement à avoir des échanges et des conversations intéressantes.
- Je pouvais rester moi-même, tout simplement, authentique, sans artifices, sans masque, et être aimée et respectée telle que je suis !
C’était presque magique.
Non, en fait : c’était magique tout court.
Maintenant, je dois être honnête : prendre conscience de sa propre valeur et retrouver une excellente estime de soi quand on nous a fait perdre notre confiance, ce n’est pas quelque chose de facile au début.
Au fait,
je me présente :
Je suis Fa. Comme la note de musique.
Introvertie, personnalité atypique (type INFJ), ex-timide qui n’osait parler à personne et qui rougissait pour un oui ou pour un non…
Avant, j’étais à votre place : énorme manque de confiance en moi, l’impression d’être inutile, de ne pas valoir grand chose, de ne jamais trouver ma place, d’être toujours jugée, jamais assez bien, incapable de m’intégrer, bref : à côté de la plaque.
Il faut dire que les circonstances ne nous sont pas favorables !
Les études montrent que les introvertis ont plus tendance à souffrir d’une mauvaise estime de soi que les extravertis.
Regardez les résultats de l’étude publiée dans le manuel MBTI
« A Guide to the Development and Use of the Myers-briggs Type Indicator », écrit par Isabel Briggs Myers, Mary H. McCaulley, Naomi L. Quenk et Allen L. Hammer :
7 types de personnalités INTROVERTIS sur 8 (ceux qui commencent par la lettre « I ») ont une estime de soi trop faible !
Comment expliquer cela ?
C’est assez simple à comprendre :
Le regard que l’on porte sur soi est en grande partie responsable
de l’estime que l’on a de nous-même.
Mais le regard des autres joue aussi un rôle dans cette histoire.
Et quand on connaît le regard que notre société porte sur l’introversion ou sur les personnalités atypiques,… on ne peut pas dire que cela nous aide à avoir une bonne opinion de nous-mêmes…
Aujourd’hui, mes expériences, échecs comme réussites, me permettent d’aider à mon tour les personnes qui passent par les mêmes difficultés que moi.
Les aider à avancer plus vite vers l’accomplissement de leur personnalité, sans devoir passer des années à chercher les solutions qui fonctionnent (comme je l’ai fait…)
Chaque mois, ce sont plus de 30.000 personnes qui trouvent de l’aide dans mes vidéos, mes articles, mes emails, les accompagnements personnalisés, et les formations en ligne.
POUR VOUS ICI :
LE MEILLEUR EN UN SEUL ENDROIT
Au fil de mes expériences, je peux dire que j’ai rassemblé aujourd’hui
les 7 exercices les plus performants pour retrouver une excellente estime de soi.
Ce qui est pratique avec 7 exercices, c’est que vous pouvez en appliquer 1 par jour, pour progresser en douceur.
Retrouver au plus vite l’estime que vous méritez, pour être enfin aimé.e et respecté.e comme vous êtes, sans devoir jouer un rôle.
VOICI CE QUI VOUS ATTEND :
- JOUR 1 – LA TECHNIQUE DE L’ESPIONNAGE
L’alliée de choc pour retrouver votre pleine estime de soi !
Chassez vos pensées négatives avec l’astuce simple du Révélateur.
- JOUR 2 – LE POUVOIR DU DISQUE
Comment nettoyer une fois pour toutes ce qui vous conditionne à avoir une mauvaise image de vous-même (Le Modèle des Cercles).
Retrouvez plus rapidement votre estime : l’exercice pour repartir sur des bases saines après le grand ménage.
- JOUR 3 – 50 NUANCES DE VERT
Comment échapper au phénomène qui est un désastre pour votre estime (vous y êtes confronté.e en permanence dans votre quotidien).
Arrêtez d’endommager votre estime : un exercice pour démasquer le fléau dévastateur de la Grande Illusion
- JOUR 4- LE POISSON QUI GRIMPE À UN ARBRE
Vous êtes extrêmement talentueux/se. Ce n’est pas moi qui le dis. C’est quelqu’un qui est expert dans le domaine. Preuve et explication dans cette vidéo + Comment rendre un immense service à votre estime (l’exemple du vélo cassé).
- JOUR 5 – LE BOOMERANG DE L’ALCHIMISTE
Vous ne vous sentirez plus jamais inutile.
Une formule surpuissante pour nourrir votre estime
- JOUR 6 – PASSAGES SECRETS DANS LA MONTAGNE
4 étapes pour être respecté.e par les autres
5 façons de booster votre bien-être tous les jours !
(Attention tout de même à la n°5)
- JOUR 7 – DEVENEZ UN SOLEIL !
Prenez VRAIMENT confiance en vous, enfin !
(et inspirez confiance aux autres) : tutoriel concret et détaillé.
Comment rayonner et devenir magnétique pour attirer à vous les bonnes personnes : les 4 canaux d’acquisition
APERÇU DE LA PLATEFORME
TARIF
199 €
Paiement sécurisé par carte
en 1, 2 ou 3 fois sans frais
Statut actuel : disponible
IMAGINEZ LA SITUATION SUIVANTE :
Ça y est. Vous avez franchi le cap.
Vous avez retrouvé une excellente estime de vous-même.
Dans 7 jours, les choses deviennent déjà BEAUCOUP plus simples :
- Vous êtes en mesure de vous détacher des critiques et des jugements négatifs.
- Vous avez plus de confiance.
- Vous n’avez plus besoin de l’approbation générale pour vous sentir à l’aise.
Au bout d’1 mois, vous parvenez bien plus facilement à vous faire respecter.
Vous économisez :
- De l’énergie, puisque vous ne vous forcez plus à faire ce qui ne vous correspond pas.
- Du temps, que vous pouvez mettre à profit pour faire ce qui vous correspond (et sans culpabiliser).
En plus, vous ne vous posez plus des questions du type :
- Que vont penser les autres ?
- Comment leur faire comprendre que je ne suis pas comme ils pensent?
- Comment je vais faire pour dire “non” sans passer pour un.e rabat-joie?
Au bout de quelques mois, c’est là que les chose deviennent incroyables :
- Vous devenez un soleil :
Vous rayonnez d’énergie positive, vous devenez magnétique !Plus besoin de vous forcer à aller vers les autres quand vous n’en avez pas envie : vous attirez les bonnes personnes à vous !
- Plus besoin de devoir justifier à tout va votre mode de fonctionnement:
Vous inspirez naturellement le respect et les bonnes personnes vous apprécient pour qui vous êtes.
Et ça, pour le restant de votre vie.
Oui.
et vous comprenez que…
VOUS AUSSI, VOUS MÉRITEZ D’ÊTRE AIMÉE-E !
(même si vous êtes introverti.e, et même si vous êtes atypique)
Si vous venez de jouer le jeu, et de vous visualiser épanoui.e, apprécié.e et respecté.e dans cet avenir à court, moyen et long terme, je vous dis : bravo.
Surtout continuez.
La visualisation positive est un outil très puissant quand vous voulez vraiment obtenir quelque chose d’important pour vous.
Parce qu’elle vous met dans des conditions idéales pour réussir.
Très puissant pour le mental.
Mais je sais que vous souhaitez aussi et surtout des résultats concrets.
Des réussites visibles dans votre vie.
Et vous avez bien raison !
La vraie vie, ça va bien au-delà du mental, on est d’accord.
Du coup, comment obtenir réellement ces résultats dans la vraie vie ?
Comment vivre vraiment ce que vous venez de visualiser ?
C’est assez simple en fait.
Et probablement beaucoup plus rapide que ce que vous imaginez.
Surtout si vous commencez dès maintenant.
Tout est là, dans ce programme en 7 jours, avec des étapes simples à suivre.
Si vous êtes capable d’effectuer régulièrement
un exercice simple pendant quelques minutes,
alors vous pouvez facilement retrouver
une excellente estime de vous-même,
pour être apprécié.e et respecté.e comme vous êtes !
TARIF
199 €
Paiement sécurisé par carte
en 1, 2 ou 3 fois sans frais
Statut actuel : disponible
Ce que vous recevez
- 7 vidéos – Format « slides », à raison d’1 vidéo par jour pendant 7 jours.
Vous recevez la vidéo n°1 quelques minutes après la validation de votre paiement. - 7 exercices (dont 1 tutoriel concret complet), applicables immédiatement ou selon le rythme que vous choisissez
(1 exercice par vidéo). - Des exemples concrets pour vous aider.
- Des liens.
- Durée totale : 1h30.
- Accès : à vie.
CE QUE DISENT LES CLIENT.E.S
Cela dit je n’ai eu aucune difficulté car j’écris tous les jours mes pensées dans un carnet mais justement,
j’ai pu concentrer ma pensée sur ces petits mémos.
J’ai pris tout ce que je jugeais bon pour moi. Je trouve que le programme est très bien si on applique les exercices. »
« Bonsoir Fabienne,
Je suis passée par tout le spectre des émotions cette semaine. Grâce à ta façon de présenter les exercices j’ai compris beaucoup de choses. Tu parles un langage que je comprends et je me sens comprise. Je tiens religieusement mon petit cahier, j’ai pris des notes et j’ai conçu de nouvelles idées.
Je t’ai joint une photo. Le titre de chaque exercice est amusant. Ta voix est rassurante. Le contenu est riche.
Bref, c’est clair, c’est concret et c’est réalisable.
Je te remercie pour ton travail ! »
Je tiens à t’exprimer ma reconnaissance pour ce programme. J’ai essayé d’autres solutions avant de te trouver. Mais cela se résumait à me forcer à aller vers les gens, à parler à n’importe qui, à m’imposer alors que je ne suis pas comme ça, étant de nature introvertie. Moi je veux juste qu’on me laisse tranquille et qu’on me respecte comme je suis.
J’ai commencé les exercice est je sens déjà que je suis sur la bonne voie. C’est exactement ce qu’il me fallait, je me demande pourquoi je n’ai pas trouvé ça plus tôt mais je suis soulagé de pouvoir y avoir recours maintenant.
Merci encore, avec toi, on a le droit d’être introverti sans se sentir jugé et ça fait du bien 🙂 «
Je viens de terminer la formation « Estime de soi ».
Je voulais te remercier pour la qualité et la richesse de cette formation. Quel bonheur d’être accompagnée, comprise et ne plus se sentir seule face à ses problèmes ! Cela fait près d’une vingtaine d’année que je tâtonne pour trouver une activité qui m’accomplisse, dans laquelle je trouve du sens et place toute mon énergie créative. J’ai beaucoup appréciée cette boite à outil. Je vais m’empresser de faire un petit pense bête en cas de dévalorisation et démotivation, au cas où les mauvaises habitudes reviennent frapper à ma porte. »
FAQ
Cette formation a été conçue pour vous aider à retrouver une excellente estime de soi. Pour cela, vous allez appliquer 7 exercices. Vous choisissez vous-même votre rythme de progression. Toutes les instructions pour bien réaliser les exercices sont détaillées dans des vidéos.
Absolument. Le paiement par carte bancaire est géré par la société Stripe, l’un des leaders mondiaux du paiement en ligne, qui sécurise des milliards de transactions par an. Toutes les données sont cryptées.
Vous pouvez également payer par virement si vous le souhaitez.
Vous recevez un email avec vos accès à la formation (7 vidéos privées accessibles en ligne). Quelques minutes plus tard, vous pouvez déjà commencer à regarder la première vidéo.
C’est vraiment très peu probable, mais c’est déjà arrivé.
Cause la plus fréquente : la personne avait fait une erreur dans son adresse email sur le bon de commande.
Vérifiez donc bien l’orthographe de votre adresse email au moment de la rédiger.
Si malgré cette faible probabilité vos accès ne vous parvenaient pas immédiatement après la validation du paiement, contactez-moi sur psychopersonnalite@gmail.com afin que je puisse résoudre la situation.
Aucune compétence spécifique. Si vous disposez d’une connexion à internet, d’une plateforme pour regarder la formation (ordinateur, smartphone ou tablette), et que vous êtes capable d’appuyer sur le bouton “play” pour lancer une vidéo, alors vous avez tout ce qu’il vous faut !
Si malgré tout vous rencontrez une difficulté, vous pouvez toujours me contacter sur psychopersonnalite@gmail.com
Vos accès sont valables à vie.
La seule chose que je peux vous garantir actuellement, c’est que la formation est disponible à la commande jusqu’au 23 décembre 2022 à 11h15, au matin. Je ne sais pas si elle sera remise en vente plus tard, ni si le tarif sera toujours le même.
À vous d’évaluer quel risque vous êtes disposé-e à prendre. Si vous préférez éviter les risques, voici une astuce: commandez la formation dès à présent, et utilisez-la plus tard, quand ce sera le bon moment pour vous. Vos accès sont valables à vie, la disponibilité de la formation et son prix sont potentiellement temporaires.
Mon portrait et mon parcours en quelques repères.
Mon énergie dominante : introvertie (50% de la population)
Mon tempérament : idéaliste (15% de la population)
Mon type MBTI : INFJ (1,5% de la population)
Mes études, dans 3 secteurs différents : l’éducation, les métiers du multimédia et la bibliothéconomie .
Mes compétences en psychologie, en relation d’aide et en gestion des groupes : acquises dans le domaine de l’éducation, en formation avec une psychologue, dans des formations en ligne, et sur le terrain au contact des gens et de la diversité des modes de fonctionnement.
Mes domaines de prédilection : la psychologie de la personnalité, la psychobiologie, ainsi que les disciplines alternatives exploitant la puissance de l’intuition et du langage universel des symboles et des archétypes.
Mes inspirations : Robert Cloninger, David Keirsey et surtout surtout surtout Carl Jung !
Mes outils préférés : le modèle MBTI, l’ennéagramme, et tous ceux qui permettent de comprendre le langage de l’inconscient (oracles de guidance, sagesse yi king, langage des astres, runes, énergies yin et yang, mythes et traditions, harmonie des chakras, symbolique des couleurs, héritage transgénérationnel, etc.).
Mes plaisirs immenses : la musique et la randonnée.
Mon parcours de salariée : multidirectionnel et chaotique…
17 jobs en tout et…
7 épisodes de harcèlement moral !
Parce que je n’étais pas à ma place, tout simplement…
Le jour où la goutte a fait déborder et exploser le vase en 1000 morceaux, j’ai appuyé sur le bouton STOP pour me reconstruire.
Et j’ai commencé à étudier de très près le fonctionnement des personnalités. Pendant longtemps. Pour comprendre. Et pour trouver ma place.
Ensuite, j’ai décidé de transmettre, pour aider les personnes comme moi, comme vous peut-être, à trouver leur chemin. Leur personnalité vraie.
En 2018 je lance une chaîne YouTube sur le thème de l’introversion.
Aujourd’hui, PsychoPersonnalité c’est un blog, des emails, et des vidéos.
Chaque mois, ce sont plus de 20.000 personnes de 20 pays différents qui trouvent de l’aide dans les publications que je mets à votre disposition.
Écoutez Lily et Sophia, deux IA qui donnent leur avis sur le programme « 7 jours pour retrouver une excellente estime de soi » :
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en 1, 2 ou 3 fois sans frais.
Statut actuel : disponible
Le jour où vous exprimez pleinement votre personnalité, arrivent enfin la paix et la liberté...
PsychoPersonnalité
– depuis 2018 –
âmes en quête de connaissance de soi
